我知道很多人學拍照都會背誦很多口訣，像是什麼點測光啦、權衡測光啦、全域測光啦…然後再來分別記住這些測光的使用場合。但如果依照陳寗留拍攝學習法，這些學習技巧根本不必要，因為我一向主張使用最原始的
點測光
我不只一次強調，我認為「底片機才是最好的學攝影手段」，而底片機的兩大重點——點測光與手動對焦也是我認為學習攝影最基本也最實用的作法，因此我拍照只用點測光、手動對焦、以及單點對焦（用來看手動有沒有對到，Nikon 專用）。或許會有人說，你這只是在為你不會用那些功能找藉口而已，但我並不這麼認為。為什麼用點測光、單點對焦？因為我們不管拍任何主題，就算你是拍風景拍大景，你一樣會有一個拍攝「主體」，而這個主體才是你真正要拍的對象，其他都是背景、是配角。
那你又何必去管其他人的測光、對焦？
舉例來說，你今天要拍一個正妹，而今天太陽很大大到會背光，那請問你的測光對象是正妹、還是背景？再舉個例，你今天拍的正妹跟背景光影顏色差很多，請問你要對焦測光的對象是正妹、還是背景？所以每次看到網路上一堆「攝影老師」在那邊要學生背誦那些什麼狀況又什麼測光、什麼狀況用什麼對焦，我都覺得可笑至極。你今天要拍攝的重點只有一個，你根本不需要去學其他的對焦或測光方法，只要你要拍攝的主體對到焦、測光正確，剩下的就是抓緊時機、按下快門。如果你不相信，請回想一下那些經典老照片吧！那些攝影大師在底片時代都是單點對焦、單點測光，而你現在卻說不學會那些複雜的對焦/測光模式就學不好攝影？用性能那麼強的數位相機還拍不贏功能陽春的底片機，那還是用 iPhone 拍拍就好，別浪費時間了。
首圖有兩張照片，左邊的曝光正確、右邊的曝光錯誤，怎麼看？
很簡單，左邊的黑肉妹臉的顏色正常、右邊的黑肉妹臉太亮過曝，所以右邊那張的曝光錯誤了。但為什麼會這樣？在開始之前，我們用下面這張做個示範：
這是柯柯，本人很白、皮膚很細，剛好跟兩位黑肉妹相反。上面這張照片有什麼問題？廢話當然沒問題啊，這我拍的欸！有問題的是背景，由於背後是深褐色的木造老建築、且右邊的那位不知名男配角穿黑衣、又黑肉，柯柯本身的衣服顏色也很暗，因此從全域曝光的角度來說，這張照片如果在自動曝光下會因為這些暗色元素而把曝光值拉得比預期更高，因此如果用全域曝光，就會使得所有暗色元素夠亮、但柯柯本人會過曝。
回想一下，我們的拍攝主角是誰？當然是柯柯啊！就算是她手上的真正主角「百靈刮鬍刀」也不是這張照片的重點好嗎？
這張照片要測光只有一招，就是用點測光，只針對柯柯的臉來測光。只要柯柯曝光正確，其他一切都是假的，不用管他；但如果柯柯曝光不正確，那這張照片就是假的，這個案子就可以了結了。但你一定會想，為什麼會有這種現象？這是因為相機的測光系統很笨，他是靠被攝物體的反光來決定曝光數值，而當你畫面裡出現很多暗色元素（暗色的光線反射較少）時，會使得相機接受到的反射光線量過少，進而使得相機「誤判」你是在一個很灰暗的環境裡，造成相機拉高曝光數值，使你整張照片能看起來「夠亮」。
因此我們可以合理推斷，右邊那張照片會那麼亮，就是因為畫面中暗色元素太多（頭髮黑、肉也黑），使得相機在全域曝光下誤判給了錯誤的曝光值，造成曝光過度，讓黑肉正妹臉整個大過曝。那這問題如何解決？標題我就說了嘛，你用點測光對著黑肉正妹的臉測光，不就一切了結了嗎？
記住，拍正妹就是要把正妹拍清楚拍漂亮，其他背景雜物都是浮雲。
切記切記。
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